孕婦日常如何預(yù)防痔瘡?痔瘡是常見的肛腸疾病之一，致病因素多，發(fā)病率高，尤其是在懷孕期間的女性更容易患上痔瘡，痔瘡對孕婦的影響更嚴(yán)重，因此大家要提高警惕，在孕期一定要做好預(yù)防痔瘡的工作，免得得了痔瘡危害身體健康影響胎兒發(fā)育。

　　那么孕婦日常如何預(yù)防痔瘡呢?下面請合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)生來回答這個(gè)問題：

　　1、定期排便：排便時(shí)注意要“一心一意”，不可玩手機(jī)，不可用力過猛，蹲坐時(shí)間也不要太長，最好控制在5分鐘以內(nèi)，

　　2、避免久坐：每天可以做一下提肛運(yùn)動(dòng)，千萬不要久坐不動(dòng)，每隔一小時(shí)就應(yīng)該起來活動(dòng)身體。

　　3、清淡飲食：注意多喝水，清淡飲食，營養(yǎng)均衡，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃新鮮的水果與蔬菜。

　　4、注意衛(wèi)生：每次排便或要注意清潔干凈肛門，以免誘發(fā)感染。如果痔瘡發(fā)作，可進(jìn)行溫水坐浴，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

　　上文是關(guān)于孕婦日常如何預(yù)防痔瘡問題的回答，合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：孕婦在生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免痔瘡，如果一定得了痔瘡，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療，免得病情惡化加重危害。wxl

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